Stark Puls
Effektiv Intervallträning
Under den här klassen hinner du träna igenom hela kroppen på bara 30 minuter. Tiden på intervallerna & vilan varierar men oavsett tid så kör du så många repetitioner du hinner. Därför passar Stark Puls alla, nybörjare som träningsvan!
Exempel på övningar:
Wallballs
Boxstep
Burpees
Plankan
Row/Skierg/Airbike
Hopprep