Referenser PT-klienter
”Jag tycker det är viktigt att få rätt hjälp till sina specifika mål. Det är så lätt att ge upp i förtid annars. Så jag rekommenderar alla som vill komma igång med träning, utveckla sin träning eller har andra mål att träna med Britta!”
//Julia Strandell, PT-Klient
”
”
“Den absolut största skillnaden med att träna med pt är att jag pressar mig själv till en perfekt nivå. Britta har visat mig att jag kan mer än vad jag tror och utan hennes hjälp skulle jag aldrig ha kommit dit jag är idag. “
//Josefin Eriksson, PT-klient
”Så himla glad att jag tog tag i och hörde av mig till dig, tack för all hjälp! Utan dig hade jag gömt mig i vassen i sommar. Det är så himla kul att träna även fast jag kanske gnäller lite ibland!”
//Caroline Eriksson, PT-klient
”
“Jag har tappat 10 kilo och har gått ner en storlek i kläder. Jag orkar mera, både på träningspassen och i vardagen. Jag har fått en bättre hållning, sover bättre och klarar stress bättre. Allt det leder till att jag är en gladare och bättre version av mig själv.
//Elin Voxberg, PT-klient
”
”Är så glad att vi gjorde den här investeringen. Tusen tack för grym träning! Kommer med stor sannolikhet boka in dig i höst/vinter igen för att få nystart och nya tips 😍
//Anna Hellgren, PT-klient
”
“Jag har gått ner 11 kg sedan jag började träna med Britta. Det gör att jag känner mig mer bekväm i min kropp, jag kommer i många kläder igen och jag känner mig starkare och orkar mer.”
//Jenny Sigfridsson, PT-klient
”
”Jag började tycka om mig själv och kände mig normal. Har alltid varit mullig och känt mig onormal. Jag började trivas med min kropp och fick fina resultat som jag aldrig har kunnat fått utan Britta.”
//Elin Larshans, PT-klient
”
”
“Jag hade sån ångest inför det första mötet. Kände mig så utlämnad och naken av någon anledning? Men Britta var proffsig och kunnig och jag kände förtroende för henne så min känsla släppte snabbt.”
//Lina Lindh, PT-klient
”
“Tack vare Britta hittade jag styrka inte bara fysiskt utan även psykiskt. Tiden med Britta var guld värd och ett av de absolut bästa besluten jag tagit i mitt liv.”
//Maria Unborg, PT-Klient
”Jag är väldigt imponerad över Brittas kunskaper. Hur hon fokuserar på mig, hjälper mig att hitta rätt teknik och hittar alternativa övningar ifall jag ex. har ont i axlarna. Hon peppar mig och känner till mina gränser. “
//Zsofia Johnson, PT-klient
”
”
“Jag tyckte om att du såg mig, och såg hur mycket mer jag skulle kunna orka. Pushade precis lagom. Superbra på att lyssna på vad jag gillade och inte gillade, och lade upp bra scheman efter mina önskemål.“
//Maria Brunkes, PT-klient
”
“All den kunskap och utveckling som jag har fått på denna korta tid med PT hade jag aldrig kunnat uppnå själv. Hälsan och kroppen har man hela livet så jag är jättestolt över mig själv att jag investerat i detta.”
//Linnéa Olsson, PT-klient
Klientresultat
-
![]()
Henrik Hamberg
- 7,5 cm runt magen, minskat sötsug, mer energi.
-
![]()
Jenny Sigfridsson
-11 kg, starkare, mer energi.
-
![]()
Julia Strandell
Nått sin målvikt, fått bättre självförtroende i gymmet.
-
![]()
Lina Lindh
-8,5 cm runt magen, fått in träningen som rutin.
-
![]()
Josefin Eriksson
Mer stresstålig, en bättre löpare, nått sin målvikt.
-
![]()
Lina Svenskas
-17 kg & bättre självförtroende.
Klientresor
Cariline Karlsson, Pt-klient
UPPLÄGG
Caroline kontaktade mig pga. onda höfter, knän och rygg. Dessutom ville hon gå ner några kilon.
Vi ändrade hennes tankesätt kring kost & motion. Lade till styrketräning 3 gånger per vecka och minskade på sockret.
Redan några veckor senare märkte Caroline stora resultat!
“Resultaten är värda varenda krona, träningsvärk & svettdroppe.” - Caroline
Resultat (efter några veckor)
Bättre hållning
Ej huvudvärk
Ej smärta i ländryggen
Ner i vikt
Veronica Tjäder, Pt-klient
Upplägg
Veronica kontaktade mig eftersom hon ville bygga en stark kropp och gå ner i vikt.
Hon bodde flera mil bort så Veronica fick sköta det mesta på hemmaplan. Tillsammans har vi haft livsstilssamtal, kostrådgivning och några regelbundna träningsträffar.
Veronica gjorde små förändringar i kosten, lade till mer motion och hade inbokade tider för vägning, mätning & träning tillsammans med mig. Det gjorde att hon gick ner 8,2 kg på 3 månader.
MÅL:
Ner i vikt. - 1 kg/vecka den första månaden, sen 0,5 kg/vecka.
Bygga en stark kropp
Resultat
“Jag har blivit så mycket piggare, starkare, tightare och känner mig friskare rent fysiskt och psykiskt. Genom att prioritera sig själv och sin egen hälsa så kommer det andra liksom av sig själv, att man blir en lite lugnare, ödmjukare och kärleksfullare mamma, sambo, kollega och chef. Det är så mycket lättare att vara ett bättre exemplar av sig själv.”
// Veronica, PT-Klient
Linnéa Olsson, Pt-klient
Linnéas resa
Linnéa har inte genomgått någon "quick fix" utan gått ner några kilon på några månader. När hon kom till mig hade hon fullt fokus på vikten och vågen men hennes mål förändrades längs vägen. Vad som glädjer mig mest är att hon hittat balansen mellan kost, träning och återhämtning. Öppnat ögonen för styrketräningen och blivit en riktig gymbrutta!
Linnéa är en grym inspirationskälla som svarat på 3 frågor som ni får ta del av!
Nämn 3 st förändringar du gjort i vardagen?
Börjat äta riktig mat. Är så otroligt glad att jag äntligen har fått ner poletten i huvudet och börjar förstå kosten! Sen jag börja äta riktigt (ej diet) så mår magen bättre, psyket bättre, jag sover bättre, matångetsen är borta och jag är mindre sötsugen.
Äter mindre sött och tagit bort skräpmaten.
Börjat träna styrketräning regelbundet, mycket fria vikter. Hittat inspirationen och glädjen i träning och fått självförtroende på gymmet!
Vad har du märkt för resultat hittills?
Jag känner mig så otroligt mycket gladare och lyckligare! Fått markant bättre livskvalité!
En stor del handla om kosten, jag har lyckats förstå hur det hänger ihop, så matångesten är borta!
Har fått en jämn energi som inte går som en berg och dalbana. Mitt humör är känt att växla dramatiskt men det har blivit så otroligt mycket jämnare.
Har gått ner en storlek på kläder och känner verkligen glädjen att bära kläderna med stolthet!
Jag har lärt mig att planera min kost, sömn och träning. Med det så försvann en otroligt stor stress och ångest.
Nu känner jag längtan efter att få träna och röra på mig!
Vilken är den största skillnaden med att träna med pt?
Utveckling, kunskap och framsteg!
Jag har anlitat PT online förut men fick aldrig kunskapen riktigt så tappade motivationen. Jag träna fel och fick inte in snitsen.
All den kunskap och utveckling som jag har fått på denna korta tid med PT hade jag aldrig kunnat uppnå själv. Hälsan och kroppen har man hela livet så jag är jättestolt över mig själv att jag invisterat i detta.
Vill du också genomgå en förändring med min hjälp?
Kontakta mig så kommer vi fram till ett bra upplägg tillsammans!