Kostrådgivning
Kosten har en stor betydelse för dina träningsresultat. Oavsett om du vill förändra din vikt, bygga muskler eller förbättra konditionen behöver du kunskap för att ge kroppen rätt förutsättningar.
- Kostschema
- Livsstilsanalys
- Förändring av vanor
Personlig träning
För snabbare och bättre resultat!
Nybörjare eller träningsvan, jag hjälper dig att nå dina mål genom att effektivisera din träning och ge dig individanpassade kostråd. Du väljer gym.
- Skräddarsytt program
- Coaching
- Uppföljning
Företagshälsa
Dags att satsa på företagets hälsa och framtid? Jag erbjuder workshops inom hälsa, kostrådgivning i både grupp och enskilt, samt gruppträning och friskvårdsanalyser.
- Frisk personal
- Mindre sjukskrivningar
- Roligt på jobbet
Britta Leanders
Personlig tränare och kostrådgivare i Edsbyn och Alfta. Går du i funderingar och är redo för en förändring, kontakta mig så berättar jag mer!
Telefon
073 - 834 73 69