Pt fortsättning (online)
Minska risken att falla tillbaka i gamla fotspår genom att fortsätta din personliga träning med coaching online.
För vem?
PT Fortsättning (online) vänder sig till dig som tidigare varit Pt-klient hos mig. För dig som vill blicka framåt, få progression i din träning, fortsätta äta sunt och bibehålla träningsglädjen.
Hur?
Här får du fortsatt hjälp & rådgivning. Varje måndag följer vi upp med en veckorapport om hur den föregående veckans kost, träning, sömn & stressnivå har sett ut. Du har chans att ställa frågor och har mig vid din sida online. En gång per månad ses vi på gymmet för att du ska få en extra utmaning, utvecklas och få ny inspiration. Vill du mäta dig eller utföra maxtester gör vi självklart även det!
Detta ingår:
- Måndagscheck up - Hur gick den föregående veckan? Vad kan du tänka på framöver?
- En Pt-timme per månad - Låt dig utmanas, utvecklas & inspireras
- Hälsosamma recept från Laga Sunt
- Ställ dina frågor & coachas online
- Möjlighet till kroppsmätningar och/eller maxtester
Pris:
8.000 kr för 6 mån (med möjlighet till delbetalning) Alt. 1.400 kr/mån (utan bidningstid)
