Hejhej!

Här kommer en liten uppdatering från oss. :) Livet som mamma är ju helt fantastiskt och här hemma njuter vi av att bara vara, busa & kramas. 

Men nu är ju hösten här och vi börjar blicka framåt och tänka på nästa steg. För Teja är nästa steg att lära sig sitta utan stöd. För mig är det att gå tillbaka lite smått till jobbet. 

I januari 2020 finns det återigen möjlighet att träna med mig på Idrottsparken. Är du intresserad kan vi boka in en konsultation redan i december. 

Det kan hända mycket på några månader så oavsett om du redan har tränat med mig tidigare eller inte så börjar vi med ett Livsstilssamtal. För att uppfatta kroppens fysiska status görs sedan en funktionsanalys i gymmet. Tillsammans används analyserna som underlag för att skräddarsy en personlig plan  med träningsprogram och kostråd för dig.  

År 2020 börar vi på ny kula helt enkelt! Ser fram emot ett nytt träningsår och hoppas att du hakar på! 

Hälsningar Britta & Teja