Gruppträning för familjer
För någon vecka sedan frågade jag om det fanns intresse på cirkelträning för familjer på Facebook.
Vad jag vet så finns det inget liknande i Ovanåkers kommun? Och med 120 Gilla & 30 Kommentarer så tycker jag att vi kör igång! :)
Start måndag 16:e oktober!
Funktionell cirkel (familj)
För vuxna & barn (9-12 år).
Vanor formas tidigt i livet. Att lära sig använda kroppen fuktionellt i ung ålder ökar chanserna till att bli fysiskt aktiv som vuxen.
Under måndagarna i höst kommer vi att jobba med muskelaktivering, balans och kroppskontroll. Ofta i övningar med sin egen kroppsvikt eller med redskap som bosubollar, pilates, gummiband och pinnar.
Vi tränar för roligt, ingen press eller höga krav!
Mer info och bokning
Vanja Wiklund » Kom iform tillsammans: ”Hej! Vill veta mer om Kom iform kursen! Pris? Antal träffar? Hur ofta? Mvh /Vanj”